MOTOARTE CICLOVIA

Bikes Elétricas: o Futuro Já Chegou às Ciclovias

As bikes elétricas estão transformando a forma como as pessoas se locomovem. Práticas, econômicas e sustentáveis, elas combinam o melhor da tecnologia com a liberdade do pedal. Na Motoarte Ciclovia , acompanhamos essa revolução sobre duas rodas de perto ? e hoje você vai conhecer as diferenças entre os principais modelos que estão conquistando ciclistas de todos os estilos. O que é uma bike elétrica, afinal? As e-bikes possuem um motor elétrico auxiliar que entra em ação enquanto você pedala, oferecendo uma força extra sem tirar a sensação do exercício. Perfeitas para quem quer chegar mais longe, enfrentar subidas com facilidade e manter a rotina de pedal mesmo nos dias mais puxados. Além de serem silenciosas e livres de poluentes, as bikes elétricas são uma opção econômica e consciente . Com baixo custo de manutenção e recarga simples ? feita em qualquer tomada comum ? você percorre longas distâncias gastando quase nada em energia. Conheça as E-bikes da Motoarte Ciclovia Abaixo, você confere as principais bikes elétricas disponíveis na loja , com estilos e propostas diferentes pra cada tipo de ciclista: Oggi Razzo 2025 ? Potência e desempenho para quem leva o pedal a sério Ela conta com o motor mais forte do Brasil, quadro de alumínio, bateria nova com muita autonomia, e o quadro com geometria que une agressividade, estabilidade e controle pra quem busca performance e conforto para garantir a diversão com os amigos. A e-bike conta com motor OGGI T-130 com 130 Nm de torque, bateria de longa duração com 840 Wh de capacidade de carga e autonomia de até 60KM. O computador é OGGI TFT 1.14 completo com assistência em 5 níveis e indicador de velocidade. YOO Y200 ? Praticidade e estilo urbano Bicicleta Elétrica YOO Y200 A bicicleta elétrica YOO Y200 combina o visual de uma scooter com a praticidade de uma e-bike, oferecendo uma excelente solução para quem busca mobilidade urbana, economia e conforto em um só veículo. Bateria: Capacidade de 350Wh, o que proporciona uma boa autonomia para trajetos urbanos. Ideal para deslocamentos diários, como ir ao trabalho, escola ou pequenas saídas. Motor: Com 350Wh suficiente para terrenos planos e levemente inclinados. Velocidade máxima: Entre 25 a 35 km/h, compatível com as normas para ciclomotores elétricos no Brasil. Street Go ? Conforto e autonomia para o dia a dia Com um motor potente de 750 Watts e 80Nm , a Street GO S12 enfrenta facilmente até as ladeiras mais íngremes, proporcionando uma experiência de pedal suave e sem esforço. Sua bateria de lítio de 48v e 15ah, equipada com células Samsung ou LG, oferece uma autonomia impressionante de até 50km, dependendo do seu estilo de condução. Combinando estilo urbano com desempenho excepcional, a Bicicleta Elétrica Street GO S12 é a escolha ideal para quem busca uma forma conveniente, econômica e ecologicamente correta de se locomover pela cidade. Não espere mais, experimente a revolução da mobilidade urbana com a Street GO S12! Por que investir em uma e-bike agora O mercado de bikes elétricas está em plena expansão, e quem entra agora colhe os benefícios primeiro: economia, saúde, praticidade e liberdade. Com diferentes estilos e valores, há uma e-bike perfeita pra cada ciclista ? e a Motoarte Ciclovia tem todas elas. 🚲 Venha conhecer de perto! Na Motoarte Ciclovia , você encontra toda a linha de bikes elétricas, peças, acessórios e suporte técnico especializado. Nossa equipe está pronta pra te ajudar a escolher o modelo ideal pro seu estilo de pedal. 📍 Passe na loja e sinta o poder da pedalada elétrica! AV. ANTÔNIO OLINTO - 1412, CENTRO - SETE LAGOAS MG (31) 99870-3254 (31) 3773-3716

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MAR

PEDALAR EMAGRECE?

Pra quem está se perguntando se bicicleta realmente ajuda no emagrecimento. A resposta é SIM!!! O emagrecimento não é apenas estética e nós sabemos disso, e apesar de ser extremamente difícil, a bicicleta pode te ajudar (e muito) nesse processo. E sem contar que o emagrecimento é apenas um dos vários benefícios do ciclismo, mas hoje vamos focar no emagrecimento. Pedalar combina o exercício aeróbico, com a tonificação da musculatura, levando ao aumento da massa magra. O ciclismo é uma atividade exige bastante de praticamente todo o nosso corpo, o gasto calórico também costuma ser alto, sendo possível gastar até 700 calorias por hora, dependendo do seu peso e do ritmo da pedalada. Além de que pedalar, libera endorfina ajudando em muito na redução da ansiedade, que pode contribuir com a ganha de peso. MAS COMO USAR A BIKE PARA EMAGRECER? Claro que antes de tudo é importante mexer na sua alimentação, principalmente antes de pedalar, evitando alimentos pesados e gordurosos. É recomendado frutas, iogurtes e alimentos que te deem saciedade, mas não pesem no seu estomago. Ah! e não esqueça de se hidratar bem. Comece sempre com percursos leves, mas que treinem sua resistência, como percursos longos, mas sem muitas subidas. Quando começar a ficar fácil, vá aumentando o dificuldade dos seus pedais, pegando trilhas com mais subidas e mais longas. Mesmo durante os percursos, se a ideia é emagrecer, é importante você alterar a intensidade, aumentando e diminuindo a frequência cardíaca. A exemplo do HIIT, você terá um gasto calórico durante a atividade e depois do treino. É o que chamamos de efeito EPOC, que é a aceleração do seu metabolismo pós-atividade, fazendo com que você continue a perder calorias mesmo depois do pedal. Lembre-se sempre de descansar, nunca ultrapasse seus limites, emagrecer de forma saudável é um processo. E não se esqueça de manter seu foco nos fins de semana, não queremos que perca todo seu esforço semanal. É importante sempre consultar um médico antes de tudo para saber seu condicionamento e sua saúde, especialmente se está tudo ok com seu coração, já que durante o pedal podem haver alterações na frequência cardíaca. No mais aproveite e se divirta muito pedalando com amigos, certamente o ciclismo não vai melhorar só o seu condicionamento físico, mas também o psicológico. Gostou das nossas dicas? Já sabe como pedalar para emagrecer? Aproveite e nos siga nas nossas redes sociais .

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ABR

6 APLICATIVOS PARA MEDIR KMS

Todo ciclista já se deparou com a seguinte questão: Como fazer para medir meus kms percorridos no pedal? Uma das opções são os ciclo computadores, dispositivos criados especialmente para esse propósito. Mas não queremos falar deles (não hoje), vamos trazer aqui para vocês opções alternativas para quebrar o galho enquanto não compra um bom ciclo computador. Se assim posso dizer, quase todo mundo hoje em dia, tem acesso ao celular e internet, por isso trouxe os melhores aplicativos para cronometrar seus pedais e alguns deles ainda te apresenta, desafios para te incentivar a pedalar mais e superar seus limites. Vamos começar pelo mais popular de todos o Strava. ▶️ Strava (ios e android) O Strava é o aplicativo mais popular entre os ciclistas. O strava é quase uma rede social. onde você interagir com outros ciclistas, participar de desafios em grupos ou solos, alcançar metas, visualizar rotas já feitas e segui-las. Pode-se dizer que é o maior app do momento de ciclismo. Apesar que ultimamente vem perdendo membros por lags. ▶️ Endomondo (ios e android) Esse aplicativo também é animal! Com a ferramenta Endomondo, cada quilômetro que você percorre, tempo total do giro e o tempo total da última volta são monitorados e notificados por áudio. Nele são medidas, duração do exercício, distância percorrida, velocidade média, calorias queimadas, etc. Ele também serve como uma rede social onde existe um feed, em que você pode curtir e comentar em publicações de outros usuários. ▶️ Sports Tracker (ios e android) Esse app faz a medição de distância, velocidade, tempo, percurso e ainda te possibilita ouvir músicas! E cá pra nós ele é extremamente completo. Se liga nas funções: - Explore e encontre novas rotas em qualquer lugar - Escolha o seu tipo de mapa favorito (terreno ou satélite) - Planeie e siga rotas: ? Planeie a sua rota antecipadamente e ajuste a distância para corresponder ao seu nível de treino físico ? Guarde facilmente as suas rotas favoritas para correr, caminhar, fazer BTT ou andar de bicicleta em qualquer área ? Siga a sua rota na aplicação para permanecer no caminho certo ? Analise o seu desempenho específico de rota com a funcionalidade ?Nesta rota? - Heatmaps: ? Encontre o Heatmaps para o seu tipo de desporto: mapas de trilhas, rotas de bicicleta de montanha, trilhas mais comuns em parques nacionais ou uma nova estrada de exatamente 10 km em seu bairro ? Veja as rotas favoritas do local ao viajar e descubra tesouros escondidos que não encontraria num guia de viagem - Partilhe, exporte e importe qualquer rota ? Exporte as suas rotas planeadas como ficheiros GPX para qualquer outro serviço ? Exporte rotas para ou importe rotas de, por exemplo, o seu relógio Garmin ... ▶️ Mountain Bike Runtastic (ios e android) Está aí uma poderosa ferramenta para os aventureiros do MTB! Se quiser registrar seus melhores giros e ainda ter uma ajudinha para definir quais metas cumprir, esse é o app certo. O aplicativo Runtastic Mountain Bike é uma poderosa ferramenta para ajudar você no seu treino de mountain bike, ciclismo em terreno plano ou handbiking. O aplicativo utiliza as informações do GPS do seu dispositivo para registrar o seu percurso e ainda ajuda você a definir metas a cumprir. ▶️ CycleDroid : computador de bike (android) Um ótimo auxílio para os atletas organizados que gostam de registrar seus dados em gráficos e planilhas. O CycleDroid permite que você exporte todas as informações sobre o percurso realizado para o excel. Além disso, o próprio app fornece gráficos CycleDroid permite que você mapeie seu percurso usando o GPS e lhe informa sobre: velocidade, distância, tempo, altitude, elevação, declive, calorias queimadas, gordura e muito mais. Uma rota pode ser exibida no mapa e publicada no Facebook. A aplicação permite criar percursos e associar dados coletados com um percurso específico. Também há a possibilidade de ver um índice dos percursos selecionados: distância total, tempo, etc. Cada aplicativo dessa lista tem suas funções e somente testando você vai saber qual se encaixa melhor nas suas necessidades. Qual seu preferido? Conta pra nós.

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FEV

TRILHÃO DE MARAVILHAS MG 2022

Nesse fim de semana dia 13/02, aconteceu na cidade de Maravilhas-MG, mais edição do Trilhão de Maravilhas . O evento normalmente é feito todos os anos em prol da APAE da cidade, mas estava sem acontecer dois anos em decorrência à pandemia do Covid-19. Porém, esse ano tivemos mais uma edição e como sempre nós marcamos presença lá com nossos balões e apoio no percurso. Queremos parabenizar o Leo e toda a sua equipe pela realização desse pedal que foi TOP!!! Vídeo sobre o evento: https://youtu.be/0FhUWPHu6nY Fique com fotos do pedal:

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FEV

SINAIS QUE INDICAM QUE ESTÁ NA HORA DE USAR SAPATILHA

▶️ As vezes você não sabe exatamente quando começar a usar a temida sapatilha, já que o medo de comprar um famoso terreno é maior. Muitos desistem de usar após testemunhos de quedas de pessoas que esqueceram de desclipar, mas oque você não sabe, é que se quer render melhor no pedalar a sapatilha é mais que essencial. Alguns dizem, um ciclista sem terrenos é um ciclista sem história. 🚴 Brincadeiras à parte, agora vamos de dicas para você saber se já esta na hora de usar uma sapatilha: 1- Quer aumentar o rendimento: Você já sente que quer ir mais além e algo não ta dando certo. O uso da sapatilha serve para você ter mais aderência no pedalar, já que não corre os risco do seu pé soltar facilmente, então você pedala mais. Como o sapato fica preso ao pedal, o ciclista tem mais estabilidade e não movimenta os pés incorretamente, deixando a corrida mais confortável por não usar mais força que o necessário. Consequentemente, as sapatilhas evitam que o esportista sofra lesões e tenha dores nas articulações, aumentando, assim, seu desempenho. 2- Pedala com frequência: Se você já se tornou um ciclista nato que pedala sempre, mais de uma vez semana pelo menos ou todo final de semana ta na hora de usar a sapatilha. 3- Dorme cedo pra acordar cedo para pedalar: Acredite ou não, nem todo ciclista consegue acordar cedo para pedalar, apesar de ser o melhor horário para pedal. Se você já faz isso tranquilamente, já que tem o gosto pelo ciclismo investir em uma forma de pedalar melhor é importante. 4- Usa Strava e fica dando Kudos para os amigos: Se você já fica de olho nos kms no Strava, grava todos os seus pedais no aplicativo, fica impressionado com os amigos que fazem distância longas e quer também faze-las . Nem preciso falar né? 5-Pedala em grupos: Aposto com você que a maioria da galera que pedala nos grupos junto de você já investiu na sapatilha, isso porque fica melhor para acompanhar a turma sem se perder no ritmo. 6-Já quer participar de passeios e provas: Se já sente que aguenta ir em passeios longos e provas, ta na hora de investir, já que a sapatilha vai te dar instabilidade e força para não soltar o pé quando começar a ficar cansado. COMO ESCOLHER A SAPATILHA IDEAL? Vai depender do tipo de ciclismo que você pratica. Existem sapatilhas específicas para diferentes situações, seja para o ciclista urbano, para quem pedala em estradas, ou pratica Mountain Bike, por exemplo. Na hora de comprar a sua, certifique-se de escolher as sapatilhas indicadas para seu tipo de treino. No nosso site você tem acesso a vários tipos de sapatilhas e pedais de encaixe para você escolher a que melhor te atende, mas fique atento aos modelos específicos okay? SAPATILHAS PARA SPEED: As sapatilhas para ciclismo de estrada normalmente tem o solado mais liso. SAPATILHAS MTB ( mountain Bike): Elas são sapatilhas com travas estilo chuteiras, travas essas que te dão mais estabilidade em terrenos com terra e pedras. SAPATILHAS URBANAS: Podem facilmente se passar por um tênis comum, mas tem travas e clip para dar mais instabilidade. Gostou das dicas? Siga-nos nas nossas redes sociais. @motoarteciclovia

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